近视的人群越来越多，也越来越低龄化，很多小孩小学就戴上了厚厚的框架眼镜。医生指出，不良的握笔姿势、坐姿、昏暗的光线、强烈阳光下或暗淡灯光下看书等，尤其是每天学习时间长（10个小时以上），一次性持续用眼时间大于40分钟，睡眠时间短，都容易造成视力损害。家长应在第一时间带孩子进行医学验光配镜。

验光是配好眼镜的第一步

大多数人对这个问题都很重视，知道要找正规的眼科医院或者专业的视光机构去验光。验光的目的主要有两方面：一是检查视力的降低是由于屈光不正（近视、远视或散光）引起还是眼部疾病造成；二是确定屈光不正的度数。少年儿童初次验光最好经专业人员检查后进行散瞳验光。散瞳验光的目的是排除假性近视的可能和缓解调解肌肉的痉挛。

儿童进行第一次配眼镜时，注意以下几项：

1、 儿童接受医学验光时必须散瞳，散瞳药物的选择和使用因人、因年龄而异，散瞳的目的是放松眼肌排除假性近视，检查眼睛在静息状态下的真实屈光状态。

2、 到专业眼科就诊时，儿童还应建立屈光发育档案。这是由于儿童的眼球尚处于发育阶段，根据其目前眼睛的状态，可以预测其将来是否会发生近视，屈光发育档案可以有效、及时地跟踪指导他们的用眼情况并予以及时干预。

3、 把验光后的度数作为基数配镜给孩子试戴，以使孩子得到符合原则的较好视力。如近视取最好视力的最低度数；远视比较复杂，在调节内斜者和弱视者取视力好的最高度数，无合并症的远视取最好视力而定度数。在这里，特别应当做到的一点是：将调整好度数的眼镜让孩子戴10-15分钟，看是否有头疼、头昏等异常感觉和视物是否倾斜等。

4、 选镜架：挑选合适镜架要注意两个方面：一是家长挑选的镜架两个镜片中心间距要与医生测得的瞳心距离相吻合。二是要注意镜架不宜过大过重。

选择镜架、镜片注意事项如下：

a. 选儿童鼻梁大多数比较低，处于发育阶段，应选鼻托高的或鼻托可调的镜架。

b. 大多数儿童顽皮好动，对眼镜的摘戴、摆放不太在意，选择树脂镜架会更安全，不易变形，配戴更持久。

c. 儿童选择金属眼镜架时最好选择全框镜架，尽量不要选用半框或无边框架，因这两种眼镜架较易受损坏。

d. 儿童鼻梁处于发育阶段，鼻梁骨比较脆弱，应选择轻便的眼镜。

e. 镜片的光学质量会影响到视觉质量，要选择透光率好的镜片，避免劣质镜片加重近视程度。

f. 儿童应该选择安全、不易碎的树脂镜片，这样可避免由于镜片破碎造成的眼外伤。

最后提醒广大家长，眼镜的度数有变化时一定要引起重视，儿童应至少半年复查一次眼睛的度数，若有变化必须及时调整。