一般孩子反映眼睛看物模糊，家长首先想到的就是近视，最常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。事实上，近视是分真性近视和假性近视的，而且假性近视是不需要戴眼镜的，若假性近视戴眼镜，反而容易造成真性近视。目前还没有任何方法可以根治真性近视，所以家长带孩子配戴眼镜之前，一定要检测清楚孩子的近视属性，不可盲目配镜。

说到真性近视和假性近视，如何区分真性近视和假性近视呢？

      真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，长期看近，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常平均24mm），致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。

      假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，通过物理方法或患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变长而成为真性近视。

哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢？

       最有效的方法还是去专业机构检测，专业机构通常会安排做散瞳验光，这样得出的屈光度才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，保险起见，还是去专业机构检测比较好。

如何预防假性近视变成真性近视？

      一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢？家长要帮助孩子做到如下几点：

1）良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书；不要在光线不好的环境下阅读；不要长时间阅读。

2）常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间，还可以让孩子有机会远眺，眼睛可以尽可能放松，能够有效帮助孩子恢复视力。

3)  多吃一些黄色的水果和绿色的蔬菜，少食用过甜过辣的食品，碳酸类的饮料，油炸食品和辣根和辣条，有条件的补充叶黄素。